《眼睛---心灵的窗户》教案:如果眼睛是心灵的窗户

眼睛------心灵的窗户 **市第五小学 ** 一、 教学目标 1、了解眼睛的重要性，懂得珍惜和爱护眼睛。

2、学生能做到预防近视的“二不要”“ 二要”以及“三个一”。

3、掌握保护眼睛的其他方法。

4、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

二、教学重点和难点 1、重点：正确的保护视力。

2、难点：掌握预防近视的方法，使之持之以恒，养成良好的用眼习惯。

三、教学准备 多媒体设备及教学课件 四、教学过程 （一）、导入新课 师：（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“一对黑珠藏两窝 猜不出时看看我” 生：谜底是眼睛。

师：对了，一个人在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。它就像心灵的窗户一样，而往往，你在拥有时却不懂得珍惜，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。

好！这节课我就和同学们一起来看看我们应该怎样爱护自己的眼睛 保护好我们的视力 （出示课题 “眼睛－心灵的窗户”） （二）新授课 师：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你懂了些什么？ 教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后在原地转一圈再让他回到自己的座位上去（教师注意保护），看看他用多少时间。（同学们可以给他记时）接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后再让这位同学回到座位上，看看要用多长时间。（请全班同学记时）请这位同学自己说说两次回座位在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。） 师：那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生回答，教师及时表扬和总结引导学生） 师：（教师等学生基本回答完以后，不做总结，请全班同学总结。） 师：同学们知道的真多，我把同学们的小知识汇总了一下，并取名“预防近视二不要”，请同学们看屏幕一起读一下。

预防近视“二不要” 1、不要在光线暗弱的地方和直射光下看书写字。

2、不要走路、乘车、躺着看书和长时间的看书及电视、电脑。

（学生齐读） 师：相信同学们在今后的生活和学习中一定会改掉这些坏的习惯，那么我们在平时的学习、读书、写字时应该怎样做？谁能给我们一点建议（学生回答3-4名）（教师在学生回答时注意向本课内容提示） 1、读书写字的姿势要端正。

2、连续读书写字一小时左右要休息片刻 （学生齐读） 师：我看到我们班的同学们都坐的非常端正，那么我们来看看这几个同学是不是坐的正确呢？（看课件图片判断正误）。很好，同学们都判断的很正确，那这样，我让一个同学给我们表演一下他是怎样在书桌前看书、写字的好吗？（通过学生的表演让下边的学生总结书写时的要点） （引导出要做到“三个一”，分别是“一寸、一尺、一拳头。”） 保护视力除了上面我们知道的“二不要”和“二要”外，食物保健法也不可忽视。

同学们看看认识这些蔬菜和水果吗？ （展示课件内容） 问：这些食物中哪些是你喜欢的呢？其他的为什么不喜欢？ 教师总结：视力和健康也可以吃出来，视力与全身的健康状况和饮食营养也有很大的关系。其实我们平时吃的许多的蔬菜水果中就含有丰富的维生素A、B及钙。

问：学了这些知识，你们觉得为了保护视力，我们应该怎么做呢？ （不要挑食、偏食，积极参加体育活动。） 师：老师带来了一首与眼睛有关的儿歌，我们一起来唱一下。

（一起做“爱护眼睛拍手歌”） （三）课堂保护视力小训练 熨眼法 坐好，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼 也同时用劲一睁，如此3～5次。

眼睛跟着走 坐好，全身放松，头部不要动，眼睛跟着摆动的这个物件来移动。

眼保健操 （当然还有我们每天坚持做的眼保健操也是一个很好的保护眼睛预防近视的好习惯。） 五、小结 师：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害，掌握了近视的预防措施，我们不仅要记住这些内容最主要的是一定要身体力行努力保护好眼睛，最后老师衷心的祝愿同学们“不要因为今天的近视而影响明天的远征，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛”。（领学生齐声朗读一遍），同学们让我们一起好好爱护我们的眼睛、爱护我们心灵的窗户吧！