五年级心理健康教育教案-掌中大脑,全国通用_心理健康教育五年级

《掌中大脑》教学设计 教学目标：  1、懂得喜怒哀乐是人之常情，情绪本身并没有好坏之分，我们要学会了解自己的情绪，接纳自己的情绪。   2、了解大脑在平静和愤怒情绪作用下的工作状态,认识到情绪管理的重要性。  3、学会管理情绪,温柔和善地和我们的情绪相处，做理智的决定。  教学重难点:  了解大脑在平静和愤怒情绪作用下的工作状态，认识到情绪管理的重要性，学会管理情绪的方法。  教学方法：  讲授法、讨论法、谈话法  教学用具: 挂图、课件  教学过程：
 破冰游戏： 脑筋急转弯  哪种水果视力最差? 什么布剪不断?  引出瀑布作为暂停安静暗号。  一、了解情绪  1、说一说：出示《头脑特工队》动画片图片，这部动画片讲了一个什么故事？  讲述了小女孩莱利因为爸爸的工作变动而搬家到旧金山，她的生活被大脑里的五位情绪小人所控制的故事。  2、这五个情绪小人他们分别是？同学们一起说出他们的名字。 演一演：哪位同学能通过自己的语言、动作、神态等来演一演这几种情绪的特点。  3、看了动画片，你们认为情绪有好坏之分吗？播放动画片中的片段。学生描述内容。   Bigbong不开心的时候，乐乐想让它快乐起来都没有用，但忧忧几句话，就让 Bigbong哭出来， Bigbong反而好了。  其实生活中每一个悲伤的记忆和情绪，都是在给我们创造一次发泄的机会，给我们一次面对自己的机会。只有说出来，发泄出来伤疤才会好,悲伤情绪也是有积极作用的。  因此，情绪本身并没有好坏之分，我们要学会看到自己的情绪，了解自己的情绪，接纳自己的情绪，每种情绪都该是被允许的。  二、 介绍掌中大脑，认识情绪管理的重要性。  1、同学们从动画片中还知道了些什么？  大脑是会受情绪影响的，不同的情绪小人站在大脑操控台时，小女孩莱利就会有不同的行为。  说明在不同情绪作用（控制）下大脑有着不同的工作状态，从而产生相应的行为。那么，在平静和愤怒的情况下，大脑又是如何工作的？  2、介绍平静和愤怒时，大脑的工作状态。把手掌模拟为人的大脑。  ①、理智脑工作时大脑的工作状态。  ②、让学生想象当大脑盖子打开，原始动物脑起主导作用时，如果急于做决定和处理事情可能会发生什么？   3、结论：情绪本身并没有没有好坏之分，但是当大脑盖子打开，原始动物脑起主导作用时所引发的行为和后果是会有好坏之分的，因此问题已经发生了，并不是我们在有情绪的时候就能解决的，我们在这个时候，反而应该要求停止。我们只有在情绪平静的情况下，才能够更加理智的解决问题。就像我们刚才讲的，我们需要让自己的理智脑回来发挥作用，让我们的大脑盖子盖上，这个时候再来处理问题。  那么，当我们情绪失控时，如何才能“合上大脑盖子”呢？让我们认识一位新朋友——杰瑞？看看杰瑞是怎么做的？  三、走进绘本，学习情绪管理。  1、读绘本:带着思考读绘本《杰瑞的冷静太空》 思考：杰瑞的情绪发生了哪些变化？  ‚他的大脑盖子分别是什么状态的？  2、画一画:杰瑞的情绪变化彩带图。你有什么发现？  组内交流。学生汇报。  那么，杰瑞做了什么帮助他合上了大脑盖子?  3、小组交流讨论（我是情绪魔法师）  同学们还有什么可以帮助平复情绪的好办法吗？ 小组交流，一人记录。学生汇报并贴在我们的海报上。  4、介绍积极暂停区。  你们想要拥有一个像杰瑞这样的冷静太空吗？其实，杰瑞的冷静太空本名叫做积极暂停区。  积极暂停区是为了让你感觉更好时做的更好，积极地暂停帮助我们冷静下来，直到你的理智脑开始工作的一个区域。  5、小组讨论：建立一个属于你们小组的积极暂停区！（名字，建立的区域，使用规则，如何布置等）  6、布置作业：在家长的同意和帮助下，在家里建立一个属于你自己的积极暂停区！  四、总结  情绪本身并没有好坏之分，因此我们要学会了解自己的情绪，接纳自己的情绪，但是由情绪引发的行为是有好坏之分的、行为的后果也是有好坏之分，在我们不理智的时候是无法做出负责任的决定和很好的处理问题的，因此我们要学会管理情绪。这个时候我们可以到积极暂停区冷静下来，温柔和善地和我们的情绪相处会，直至合上我们的“大脑盖子”，当我们的“理性大脑”真正开始工作时，再想方法解决问题！  约定；
出现情绪时，掌中大脑手势互相提醒。