学了中药学，生活实在变了

计划那样顺利，单凭一种或者几种食物就可以预防癌症或者是治疗癌症真的是无稽之谈。先说预防癌症，说来说去无非也就是提高免疫力、抗氧化、抗衰老、排毒之类的，但是细细查下去会发现这些东西根本经不起推敲。我曾经在微信里看到过文章说蓝莓是抗癌神器，如果现在有一个肝癌晚期的患者，让他出院放弃治疗，每天都给他吃蓝莓后他会康复吗？答案不言而喻。事实上很多所谓的抗癌食物大多只是一些生搬硬套的概念，经过了商业炒作包装的东西，其实和普通食物没有多大差别。再说治疗癌症，现今实验室的研究水平，对于某些具有可以杀死肿瘤细胞、延长细胞寿命的物质真的是多了去了，可是你有发现某种抗癌食物已经上升为万能的抗癌药物的吗？并没有，因为细胞阶段有效果不一定在小鼠身上就有效果，在小鼠身上有效果的东西在人体的身上没有效果也是有很大可能的。一个新药的产生从研发到临床要花费不知道多少亿，要过多少年才行。如果真如那些伪科学所说的那么厉害的话，这个世界早就没有癌症了。但是，没有神奇的抗癌食品并不代表没有健康的饮食方式，我们应当多吃水果蔬菜等膳食纤维，多锻炼身体，虽然听起来千篇一律，但是确实是有益、有效果的。生病的时候要及时治疗而不是轻信了那些网络谣言错过了最佳的治疗时机。

经过一番苦口婆心的解释，父母终于听得进去我说的话了。我一直以为只有长辈才会转发这类的文章，没想到朋友圈里的同龄朋友也开始转发各种“健康食品”了。每个人都希望吃到对健康有益的高质量食品，不少商家就借此心理，如大家所愿地提供各种“健康食品”，赚个盆满钵满。首先是一轮神乎其神的介绍，一轮专业术语的狂轰乱炸，再加上一轮“专家研究、体验者现身说法”，消费者通常就迷迷糊糊地信以为真掏了腰包。为了让朋友们避免误信和传播伪科学，我又忍不住发威了。

有的会说什么东西含有诸多人体必需的营养物质，其实维持人体正常的运转需要很多种物质，但是其实人体必需和需要补充其实是偷换概念，完全两码事，有很多物质比如脂肪和钠等，只要正常的饮食就不会缺乏，而有些物质必须要人体自己产生才有用的，吃进来的是没有用的，比如胶原蛋白和和各种酶。

学药学后，对朋友圈里转的伪科学越发无法忍耐，总是禁不住解释一番。对父母长辈们可以跟他们耐心地解释，对于朋友们，我就会推荐他们读一些《黄帝内经》《神农本草经》之类的原著，将专业知识用到生活中来，不要再传播伪科学。

责任编辑：徐玲玲