针灸大医樊阿

青黏，又名地节、黄芝，主产于江苏丰县、沛县、彭城及朝歌等地区；主理五脏，益精气；久服去三虫，安五脏，轻体，使人头不白，面年轻。

相传三国时期，有一医者上山采药，迷途中见一仙人服食青黏，医者便将此事告知了华佗。华佗悟出了仙人是服食青黏而延年益寿的道理，便拟定一首“漆叶青黏散”方剂，即漆叶粉末一升，青黏粉末十四两，按此配比口服，长期服用能打掉蛔虫、赤虫、蛲虫等三种寄生虫，对五脏有利，使人身体轻便，晚生白发。华佗将此方传给了樊阿，从此樊阿秘密服食青黏，寿到一百多岁而身强体健，步履轻捷，头无白发。人们见樊阿如此高寿而气力强盛，故时常问询他吃了何种灵丹妙药？但樊阿一直守口如瓶。人们想出了一个套他话的办法，设酒筵把樊阿灌醉，让其酒后吐真言。醉酒中，樊阿终于公开了他长寿的秘密，于是人们如法炮制，纷纷服食青黏，皆有大验。

樊阿（生卒年不详），汉魏年间著名的针灸学家，彭城（今江苏省铜山县）人，师从华佗习医，为华佗高徒。他尤善针灸医术，秉承华佗养生之道，吸取其师导引之法，得师传授补益之方。其中，所用师授“漆叶青黏散”一方时，还将漆叶的栽培技术传播于当地百姓。《后汉书·华佗传》记载，樊阿临床针灸与众不同：“凡医咸言背及胸脏之间，不可妄针，针之不可过四分，而阿针背入一二寸，巨阙胸脏乃六五寸，而痛皆瘳。”是说一般针刺深度不可过四分，而樊阿从背部取穴针刺，深可过一二寸；刺入胸脏之里，深达五六寸，而且针中病灶，皆能获愈，具有取穴精练的特点。

樊阿遵循华佗之教诲：“人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”这些养生学理论蕴含着生命自我管理的哲学思想。古代养生学家主张采集人体自身之药，运用自身之鼎炉，调以自身之火候，经过特定的修炼方法，充实人体功能，从而达到养生的目的。继樊阿之后的陶弘景、葛洪、孙思邈等医、道大家，都强调炼精导引，达到载药上行，还精补脑的境界。内丹导引是炼精导引、炼养功夫的核心，重在保精行气。内丹是人体之精、气、神三者的一种结合物，通过生命双修的锻炼，以达到炼精化气，炼气还神，炼神还虚，相辅相成，实现养生保健，提高人体生命质量的效果。