逆转肌肤命运拒绝秋冬敏感

方案

容貌像公主绝对是件好事情，但如果肌肤像公主脆弱又敏感，就真的很难轻易HOLD住。想要拒绝秋冬季肌肤敏感问题，就要从细节入手升级你的抗敏保养方案才是王道！

方案一：温感保养，提升肌肤温度VS免疫力

3分钟护理：热敷精华OR面霜

双手搓热后将精华或面霜涂于整个面部。在涂抹完乳液或精华之后，再将微波炉加热好的毛巾敷在上面，只需短短3分钟就可以改善面部血液循环。毛巾的热气会让精华液中的有效成分快速渗透，直达肌肤细胞深处，吸收力成倍增加。

5分钟护理：涂抹“升温”精油

选择具有升温功效的天然植物精油，如迷迭香、肉豆蔻或檀香精油涂于面部，配合简单的指压按摩，帮助神经末梢活络、刺激血液循环，令肌肤快速升温。由于其具有高度的渗透性，配合深呼吸，就能在5分钟内渗入淋巴、血液系统，进而循环全身而发挥功效，达到身心愉悦，温暖舒缓的效果。

10分钟护理：热感面膜敷脸

使用具有保湿滋养功效的面膜，在涂抹前，先使用电吹风或用微波炉低温加热，可让面膜快速变得柔软，涂抹起来更容易，吸收效果也会更好。一片式面膜可以放在热水中加热，达到升温目的，然后再敷脸10分钟，可快速改善低温冷感肌。

20分钟护理：专业级热能按摩

按摩本身就能够加速皮肤中的血液循环，如果再配合热能按摩霜，快速升温效果更出色。需要提醒的是，此按摩不适合在皮肤过敏发作时进行。

STEP1：准备动作：将一颗樱桃量的按摩霜涂抹于面部，将双手搓热，然后用手堂包裹住整个脸颊，闭目，保持3～4秒后放开。重复三次。

STEP2：温暖双颊。由下巴往耳下方，顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按，然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩。

STEP3：促进循环。从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处。

STEP4：眼周按摩。从内眼角向眼尾方向，上下轮换轻柔按摩；最后在内眼角、眉骨下方及眼尾三个位置各按压3秒，改善因低温导致的眼周循环差及黑眼圈。

STEP5：结束动作。双手揉搓至微温，以双手手掌将整个脸颊包裹住，并维持10秒钟。

方案二：润感保养，重建肌肤锁水屏障

3分钟护理：润感面霜涂抹法

将保湿乳霜放在手心，用体温捂热后顺着毛孔打开的方向，由下至上轻柔推开。对于敏感脆弱的肌肤来说，这样的手法比拍打的手法更温柔，不会伤害到肌肤细胞。如果皮肤特别干燥，不妨在第一层渗透进肌肤后再重复涂抹一层，加强保湿。

最后用温热的手掌包裹住整个脸颊，持续15～30秒。一整套做下来，皮肤会立刻变得盈润饱满而且有光泽。

5分钟护理：解决局部干燥细纹

相比于面部而言，眼部和唇部更易因干燥而出现细纹甚至脱皮问题。不妨在基础护理时，涂抹比平时多一倍的眼霜（唇霜），以覆盖整个皮肤的程度为基准。贴上适当大小的保鲜膜，贴在涂抹眼霜的位置和唇部，以保鲜膜敷脸法加强渗透，约敷5分钟后拿开，细纹和干纹就能快速消失。

10分钟理：DIY温泉水疗抗敏

STEP1：先将活泉水喷雾“Z”字形喷湿全脸。

STEP2：浸湿无菌独立包装的纸面膜，将纸面膜敷在脸上，挤压空隙，令纸面膜与皮肤完全贴合；

STEP3：喷水，令纸面膜完全湿透，并随时注意补水，敷10分钟。

STEP4：揭除后，在皮肤湿润的状态下立刻涂上温和的保湿产品。

面部分区保湿法

面部肌肤好像复杂的地图，不同的部位油腻分泌量不同，干燥程度也各不相同。分区保湿法让你更有针对性地解决局部肌肤问题，让保湿更加精准有效。

第一步：分区爽肤保湿

在油脂分泌较多、不那么干燥的T区，可使用具有收敛功效，不含油精成分的轻质保湿爽肤水，水样的质地更易于吸收。

在容易干燥的U区，则选择质地浓稠、具有保湿滋润功效的美容精华液，能快速滋养干燥的表皮细胞并细腻纹理，缓解U区干燥。

第二步：分区乳霜保湿

针对T区部位，你需要的是既有保湿功效，又不能给毛孔增加负担的质地清爽的乳液和精华液。至于U区，质地浓厚的乳霜才能帮助两颊长效锁住水分，最好的方式是先全脸使用保湿乳，然后再将乳霜涂抹在U区，带来双重滋养。

方案三：敏感发生时，最适合肌肤护理法则

因环境变化而导致的敏感症

当肌肤因季节变换或环境变化而出现敏感症状时，你需要根据当下的情况而选择适当的护理方式。如果是因环境特寒冷干燥导致，建议你迅速涂抹专为恶劣环境设计的高保湿精华面霜，可以帮助锁住水分并减缓水分流失，预防干燥问题。如果在冬季日晒后出现发热和红疹，请在回到室内后立即用矿物质喷雾湿敷补充水分，并镇静泛红，在晚上可使用舒缓功效的面膜和晒后修复乳霜来镇静受伤肌肤。

因更换化妆品而导致的敏感症

停用所有标示“药用”、含酸类成分、香料、酒精或是多功能诉求，如兼具美白及抗老去皱功效的保养及焕肤产品，而只使用单一功效的保湿产品，以为肌肤补充水分，强化脆弱角质层。如果在调整了保养习惯一段时间后，皮肤仍然感觉发痒、发红、出疹、脱皮，请尽快寻求皮肤专科医师的协助。

因过度保养导致的肌肤敏感

由于过度去角质、过度清洁、使用酸类焕肤等导致的敏感问题发生时，皮肤本身已经十分脆弱，抵御能力下降，会因为保养不当，化妆品刺激和外界环境影响而出现敏感反应，此时，应停掉一切刺激性的护理步骤，如去角质、按摩，甚至是敷面膜，而只是使用最简单的具有温和抗敏修复功效的护理系列。如果皮肤实在干燥发痒，可以采用温泉水疗湿敷法，使用具有抗敏舒缓功效的天然温泉水保湿喷雾浸透纸面膜，湿敷在脸上，敷15分钟后在皮肤湿润的状态下立刻涂上保湿霜。