警惕心脑血管病危险因素叠加

据我国卫生行政部门公布的信息，心脑血管病占我國人口死因的41%，这实在是一个令人不安的资讯。心脑血管病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死、脑动脉硬化、脑梗塞、脑溢血等一系列的疾病。虽然病或在心或在脑，但其根源皆在血管，故统称心脑血管病。引起心脑血管病的病理基础是这些部位的动脉发生了动脉粥样硬化。

心脑血管病虽然可以治疗，但治疗的效果并不理想。因此，对于心脑血管病应该更重视预防。预防心脑血管病主要在于消除或控制引发心脑血管病的 “危险因素”。

高血压是引发动脉粥样硬化最重要的危险因素。动脉粥样硬化是脂类物质在血管中的沉积的结果，不过严格地说，脂类物质是沉积在动脉血管壁的夹层中的，而不是在血管腔中的，不然早被血液冲走了。脂类物质进入血管壁的夹层中去，先决条件便是血管壁的内层受到损伤，高血压便是重要的损伤因素之一。吸烟者吸入烟雾中的一氧化碳，导致的组织缺氧同样也损伤血管内皮、引发动脉粥样硬化。

血糖过高是糖尿病的表现，需知糖尿病引发的新陈代谢紊乱虽始于糖，却绝不局限于糖。患者体内蛋白质、脂肪等的代谢亦皆发生紊乱，蛋白质代谢紊乱损伤全身各类大小血管，脂肪代谢紊乱，使血液中脂类物质增加，皆是促成动脉粥样硬化的因素。

肥胖的人容易发生脂代谢紊乱，血胆固醇是脂类的一种，其中的低密度脂蛋白胆固醇便是钻入动脉壁内形成动脉粥样硬化的罪魁祸首。

要强调的是，这些心脑血管病的“危险因素”在一个人身上常常是几个因素同时存在的。这些危险因素应该是可以控制和消除的，合理的饮食、适当的运动、不嗜烟酒都是预防产生这些危险因素的必要条件。而如果已经产生了此类危险因素，则应积极纠正和治疗，减少危险因素的叠加，便能减少发生心脑血管病发作的危险，哪怕减少一项，也能降低许多危险。

（摘自《新民晚报》）