辅酶Q10十问

1 什么是辅酶Q10?

辅酶Q10是人体自行合成的营养素,专门供细胞制造能量时使用。一旦“营养”供给不足,饥饿的细胞便不能正常工作,导致身体器官组织特别是需要大量消耗“营养”的心肌细胞和大脑细胞出现状况,严重时会危及生命。

人体合成辅酶Q10的数量会随着年龄增长而减少,50岁时比20岁减少50%,70岁时减少60%。所以,一般建议65岁以上的中老年人,不论是否有心脏病,都应补充辅酶Q10,为心肌、大脑提供能量。

2 辅酶Q10能抗衰老吗?

身体里的氧“自由基”,是导致人体衰老的罪魁祸首。辅酶Q10是一种强效抗氧化剂,它通过“中和”氧自由基,使其丧失对健康细胞的攻击能力,从而起到抗衰老的功效。辅酶Q10的抗氧化能力是维生素E的40倍,而服用辅酶Q10同时加服天然维生素E,则会有事半功倍的效果。

3 辅酶Q10有什么功效?

● 强健心脏 心脏的搏动由心肌带动,心肌依赖辅酶Q10才能产生足够的动能,以维持心脏息息不止(一生约29亿次以上)的跳动。

● 增进脑力 辅酶Q10可以使脑细胞获得能量,以维持最佳运行状态。足够数量的辅酶Q10还可以防止脑细胞发生慢性炎症,预防健忘以及老年痴呆和帕金森病等老年认知性疾病。

● 增强免疫力 辅酶Q10能增强人体免疫细胞,使它们更有活力,更能抵抗疾病入侵。

● 延缓衰老 适当剂量、并终生坚持服用辅酶Q10,可以取得明显的抗氧化效果。因为人生活在空气中,“氧自由基”对健康细胞的攻击始终存在,需要辅酶Q10不间断地“中和”氧自由基。所以,辅酶Q10是人体内的“消耗品”,需要终生补充。

4 人体组织中都含有辅酶Q10吗?

所有生物体都含有辅酶Q10,人体器官中亦含有。差别只在于含量的多与少,如心脏及肝脏因需要高能量,因此含有特别多的辅酶Q10。从这个意义上而言,辅酶Q10是纯天然物质。

5 哪些人容易缺乏辅酶Q10?

老年人更容易缺乏辅酶Q10。虽然人体能合成辅酶Q10,但由于在合成过程中需要至少7种维生素和一些矿物质参与,当这些营养物的浓度不是处于最佳状态时,辅酶Q10的合成数量就会减少。年轻人能把食物里的辅酶Q6、辅酶Q7、辅酶Q8、辅酶Q9转化为辅酶Q10,但是老年人和一些疾病患者往往不能合成足够量的辅酶Q10。此外,老年人中服用他汀类药物者较多,服用他汀类药物能使血液里辅酶Q10的浓度减少40%,所以老年人更容易缺乏辅酶Q10。

6 辅酶Q10对心脏病患者有哪些帮助?

辅酶Q10可改善心律不齐、心绞痛、房颤、早搏、冠心病等症状,有助于提高心脏功能,减低心脏手术危险性等。

7 发酵生产的辅酶Q10有什么优势?

国产辅酶Q10大都是提取后再化学合成,活性成分低,或有化学残留;成品多为片剂或粉剂,吸收性差。美国PNC公司的辅酶Q10,取用液体发酵法生产,纯度高、无杂质、无残留,成品溶解在高纯度的n-3亚麻酸油中,吸收性好,而且在美国FDA备案管理,安全更有保证。

8 PNC辅酶Q10较其他进口品的区别?

每粒PNC辅酶Q10软胶囊同时含有470毫克的n-3亚麻酸油,其他进口产品则没有。亚麻酸油是人体必须的多不饱和脂肪酸,在人体内起着抗氧化、抗衰老和保护心脑血管作用。孕期妇女若缺乏n-3亚麻酸摄入,会严重影响胎儿大脑发育,且终生不可逆转。从国人饮食结构看,理想的n-3与n-6的比值应为1∶1,但实际情况却是1∶30。所以必须额外补充n-3亚麻酸,以纠正比例失衡。

9 辅酶Q10可作为维他命吗?

辅酶Q10在生物化学领域被视为酵素的“助手”,许多维他命需先变成相配的辅酶Q10,才能发挥它们的功能。因此辅酶Q10又被营养学家称为“高价值的维他命”。

10 哪些食物中含有较多辅酶Q10?

秋刀鱼、沙丁鱼、鲑鱼等食物中含有较多辅酶Q10。另外,辅酶Q10在牛肉、羊肉等肉类,菠菜、花生、豆腐、豆浆、橄榄油、葵花油等中的含量也相对丰富。