纠正过敏体质，对抗小儿哮喘

临床医学统计资料表明，儿童哮喘80%以上在深秋时节发病或复发。而引起哮喘的常见的致病因素有灰尘、花粉、霉菌及螨虫等，有些食物，如鱼、虾、蟹、海产品等也是重要的致敏原。

由于过敏原太多，小儿过敏性哮喘常反复发作，不仅给患儿造成很大的痛苦，还会影响正常的学习和发育。久而久之还可能发生呼吸衰竭、肺心病等并发症。

小儿过敏性哮喘的最佳治疗时间是4 ~14岁，除了用药物长期控制哮喘发作以外，还应该让孩子尽量远离过敏原（即环境控制）。但事实上，有很多过敏原是无法避免的，在这种情况下，改善过敏体质不失为预防和治疗过敏性哮喘的一项有力举措。因此，近年来，世界卫生组织（WHO）极力推崇深入细胞抗过敏，改善过敏体质的概念。

如何改善过敏体质？饮食上保证营养均衡，不摄入过多的蛋白质和高胆固醇食物，多食新鲜的水果、蔬菜，尤其是含丰富维生素C的生果蔬菜和维生素B的食物。每天足量饮水，以保证人体结构、代谢和功能正常，逐步改善皮肤状况。儿童每天的饮水量应按每日每千克体重125毫升计算。同时，患儿还应该进行适当的运动，有效增进血液循环，从根本上改变过敏体质。

另外，患儿需及时补充矿物质，调节机体的免疫功能，协助脱敏治疗。我国儿童普遍缺钙、缺铁、缺锌。而儿童缺乏钙、铁、锌会引起很多疾病：缺钙会影响儿童发育，易发生过敏；缺铁使血色素低，供氧不足，使氧还原及能量代谢紊乱，免疫功能下降；缺锌表现为生长发育迟缓，精神萎靡，厌食等，严重时会影响机体的免疫功能。

由青岛大学医学院过敏研究中心研制的珍生OPC是一种能深入细胞，改善过敏体质的广谱脱敏因子。OPC原名叫原花青素低聚物，多种植物的籽、皮内，包括葡萄籽、越橘、花生皮、松树皮等富含这种物质。研究发现，OPC具有抗过敏、保护心血管、预防高血压、抗肿瘤、抗辐射、美容、改善视觉等作用，尤其是能够阻止组氨酸去羧基酶来抑制组胺的产生，从而起到抗过敏作用，可以作为改善过敏体质的一种选择。

编辑/李衍