探索感冒的发病原理及其预防

【摘 要】　目的：探究感冒的原理，以及做出有效的预防。方法：利用温度计湿度计测量数据，调查温度与空气湿度不同比例时对人体的影响。结果：①，空气干燥，空气相对湿度低于40%，人体呼出气体的相对湿度长时间低于稳定的相对湿度时，容易感冒。②，温度低于5度一下，空气的相对湿度高于90%时，人体呼出气体的温度长时间低于稳定的稳定时，容易感冒。结论：极端的天气是诱发感冒的原因，密切关注温度与空气湿度的变化，并人为的把空气的相对湿度控制在55%-70%之间，可大幅预防感冒的发生。

【关键词】感冒原理；感冒预防；空气湿度

【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）01-0384-02

1　资料与方法

感冒时一种常见的多发病，多发于冬季、初春，冬季气候比较干燥，空气的相对湿度较低，所谓的空气湿度，主要是空气的相对湿度，即空气的干湿程度。简单的说，是空气中的含水量，阴雨天气的空气湿度较高，一般为80%以上；晴朗的天气空气湿度较低，一般为60%以下。空气湿度有饱和值，未达到饱和值时，空气会吸收自然界中任何容易吸收的水分，明显的例子是洗衣服后晾干的过程。在相同的温度下，空气湿度越低，吸收自然界中水分的速度越快，吸收的水量越大；反之，空气湿度越高，吸收自然界中水分的速度越慢，吸收的水量越小。人体的肺是空气交换的重要场所，呼出空气的温度接近体温，呼出空气的相对湿度高达95%以上，那么气候干燥，空气湿度较低时，会不会对肺影响，产生疾病呢？

方法：利用温度计与湿度计测量数据，调查温度与空气湿度在不同比例时对人体的影响。

2　结果

经长时间的观测，密切关注空气湿度低时，周围感冒者的数量。统计发现：（1）　当夜晚的空气湿度低于40%时，普通感冒的数量增多，若是这种空气湿度很低的情况连续3天以上，随天数的增加感冒者的数量大比例的增加，从而引发流行性感冒。（2）　通过人为的控制空气湿度，再遇到这种极端的天气时，将空气湿度控制在55%以上，感冒发生率大幅降低，但是在冬春季，即便是控制湿度在55%以上，仍然会出现流行性感冒，经数据显示，这些感冒的共同点为温度均低于5度，湿度高于85%，连续几天的阴雨或雪的天气。再遇到此类型的天气时，利用除空气湿度的设备，将湿度控制在55%-70%，感冒均不再发生。

分析：两种结果显示，极端的天气会对人体造成损伤，推出感冒的原理为：

2.1　空气湿度低于40%，人体呼出的空气湿度高达95%以上，长时间的极端天气，导致人体难以维持呼出稳定的空气湿度，低于稳定的相对湿度，即供不应求时，人体免疫系统破坏，引发感冒。

2.2　当温度低于5度以下，空气湿度高于85%时，长时间的极端天气，会导致人体难以维持呼出稳定的温度，人体呼出的温度低于稳定的温度，即供不应求时，造成肺部着凉，人体免疫系统破坏，引发感冒。

经统计发现，两种类型的感冒绝大多数发生在睡眠中，大脑休息时。大脑在工作时，即使感冒的条件成立，也难以患有感冒，特殊场合会引起感冒，比如长时间的淋雨，人体制造的热量短时间流失严重，无法供给肺部正常的温度，造成的着凉；还有夏天吹风扇也会引起感冒，都符合感冒的原理2。

3　讨论

感冒，是一种自愈疾病，出现在极端的天气时，对人体造成损伤，破坏人体的免疫系统，从而引发的一系列的并发症状，反复感冒，症状严重会对人体器官造成损伤。家中必备温度计、湿度计，及时关注温湿度的变化，确保睡眠中的湿度控制在55%-70%的最佳湿度，方法可以利用植物的蒸腾作用，或加湿器与湿度控制器联合使用，或者其他设备，养成正确饮水的习惯，来更有效的预防感冒。

参考文献：

[1]　朱蕾，刘又宁，钮善福.临床呼吸生理学.北京：人民卫生出版社2008.1：405-417.