山西大学体育学专业男生有氧能力的评价与分析

摘 要：本文通过对山西大学体育学院四个年级体育学专业46名男生进行了Pwc170机能实验的抽样测试，计算Pwc170值，评价不同年级学生有氧能力的发展情况。运用运动生理学的方法对影响有氧能力差异的主要因素进行了分析，为指导我校体育学院体育学专业学生体育训练提供参考，同时使学生提高保持身体机能水平的意识。结果表明①山西大学体育学院体育学专业四个年级的有氧能力存在明显的差异。②各年级有氧能力由强到弱依次为二年级，三年级，四年级，一年级。③现阶段我校体育学院体育学专业学生有氧能力呈现出下降趋势，有些学生甚至低于卡尔普曼的一般人的Pwc170（1027 kg·m·min-1）。

关键词：Pwc170；有氧能力；最大摄氧量

Pwc170指运动过程中心率达到170次/min的相对稳定状态下，单位时间内机体所做的功。它反映了机体的工作能力尤其是有氧耐力水平。该值越大，表明机体工作能力及耐力越强，当人体功能状态欠佳时Pwc170值下降，完成定量负荷的能力亦差。Pwc170机能实验是一种较为科学，同时适合我校的情况的测试方法，选择这种间接推算最大摄氧量的方法作为评价体育学院学生的有氧能力水平，具有一定的现实意义。有氧工作能力是与健康相关的体适能，同人们的日常生活质量及劳动能力的高低密切相关。本文将实验对象按年级分为四个组别，进行比较分析，因此选择的实验对象是小样本。所以，最终的结论只是粗略的估计山西大学体育学院体育学专业男生Pwc170值，并不是对各年级男生Pwc170值的精确估计。

1研究对象与方法

1.1测试对象

抽测山西大学体育学院体育学专业四个年级46男生，分为四个对比组，每个年级为一组。

1.2测试时间与方法

测试时间总计一周。在测试周中，每天下午分别测试一个组别。测试方法采用Pwc170的间接测试法，也就是台阶试验法。间接测定Pwc170的原理是：运动过程中心率和功率在一定的负荷范围内（相当于心率在120-180次/min之间）呈直线关系。

1.3Pwc170台阶试验测试方法

采用卡尔普曼公式。先求出Pwc170台阶实验的功率（单位：kgm/min），然后由功率推算最大摄氧量。2 测试结果

2.1Pwc170测试结果

2.2数据处理

3结论与建议

3.1结论

我们的研究结果表明：1）山西大学体育学院体育学专业四个年级的有氧能力存在明显的差异。2）各年级有氧能力由强到弱依次为二年级，三年级，四年级，一年级。3）现阶段我校体育学院体育学专业学生有氧能力呈现出下降趋势，甚至低于卡尔普曼提出的一般人的Pwc170值（1027 kg·m·min-1）。

3.2建议

（1）从学院方面来看，在进行课程设置时，应考虑此方面因素，使得本科时期内的室外课程均匀的分配于四个学年，从而客观上使本专业学生在完成学业的同时保持了身体工作能力。其次，为了督促学生保持身体锻炼和良好的生活习惯，规定各年级参加在工作日参加早操。再次，建议学院如果可能，可以将体育学专业的专项选修时间延长至四年，以此来提高和保持学生的有氧运动能力。

（2）从学生自身来看，我校体育学专业学生应保持有氧练习力度，从而改善心血管功能，把Pwc170作为一个重要指标对待。使其清楚地认识到自身有氧能力有下降趋势或已经下降，保持自觉锻炼的意识；拒绝不良的生活习惯，寻求日常生活、锻炼与娱乐的平衡点。

参考文献：

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